Qu'est-ce que l'hypnose ?

L’hypnose est simplement un état de conscience modifiée, c’est un état naturel. Cet état permet de retrouver certaines de nos ressources inexploitées. Nous travaillons ainsi avec toute la partie saine qui est en nous, « celle qui sait des choses que nous ne savons pas qu’elle sait ». C'est « le savoir propre » du patient que l'on va rechercher.

Tout le monde peut entrer dans cet état de transe hypnotique. Il permet d’améliorer notre potentiel, de se découvrir avec d’autres ressources, de résoudre certains questionnements ou difficultés…

De récentes expériences semblent montrer que le sujet hypnotisé se trouve dans un état de concentration très supérieur à sa moyenne. Par cette concentration mentale intense vous améliorez donc votre potentiel personnel, et vous pouvez vous tourner vers de nombreux objectifs.

Indications :

Les buts, objectifs et moyens de l’hypnose n’ont rien en commun avec l’hypnose de scène qu’on peut voir à la TV. Le thérapeute établit une relation d’aide et de confiance, alors que l’hypnotiseur assume un spectacle.


Il est important que les techniques hypnotiques se pratiquent avec un thérapeute formé et avec qui vous vous sentez en confiance. En tant qu’infirmière hypnothérapeute et pédagogue, voici les indications pour lesquelles j’accompagne la personne :
  • Etat d’anxiété, d’angoisse
  • Troubles anxio-dépressifs
  • Troubles du sommeil
  • Burnout
  • Phobies
  • Douleurs chroniques
  • Accompagnement lors d’un deuil, d’une rupture
  • Accompagnement lors d’un changement de vie, d’un choix
  • Manque de confiance en soi
  • Gestion du stress
  • Aide à l’apprentissage
  • Développement personnel, connaissance de soi, affirmation de soi
  • Préparation à l'accouchement